Judo adalah seni bela diri asal Jepang yang dikembangkan oleh Jigoro Kano pada akhir abad ke-19. Olahraga ini berfokus pada teknik lemparan, kuncian, dan kontrol lawan tanpa menggunakan serangan seperti pukulan atau tendangan. Filosofi judo menekankan keseimbangan antara fisik dan mental, serta prinsip “maximum efficiency, minimum effort” yang berarti menggunakan kekuatan lawan untuk mengalahkannya. Judo menjadi salah satu seni bela diri paling populer di dunia dan telah menjadi bagian dari Olimpiade sejak tahun 1964. Banyak negara memiliki federasi judo sendiri, dengan kompetisi tingkat dunia seperti Kejuaraan Dunia Judo dan Olimpiade yang menjadi ajang bergengsi bagi para judoka. Selain sebagai olahraga kompetitif, judo juga diajarkan sebagai metode pertahanan diri dan disiplin fisik serta mental bagi banyak orang di seluruh dunia.
Related Posts
